Apfeloatmeal

Zutaten

• 70g Haferflocken
• 10g Whey 
• 1 Apfel
• Süßstoff
• 300 ml Wasser, Sojamilch 

Zubereitung 

Zuerst den Apfel schneiden, danach alle Zutaten bis auf den Apfel vermischen und in einem Kochtopf kochen solange bis die Konsestenz "breiartig" ist. Achtung! Es brennt sehr schnell an, deswegen immer gut umrühren! Wenn ihr merkt, das Porrige wird "breiartig" gebt den Apfel hinzu und kocht es fertig. Das dauert meist nur noch 1-2 Minuten :)

Wahlweise kann man noch Zimt oben drauf geben.Die Mengen kann man natürlich anpassen, je nach Hunger. Guten Appetit wünsche ich :)